WODE博客......XIAO MEI

多一点微笑；多一点快乐；多一个朋友；多一些幸福......。欢迎光临

日志

关于我

晓梅

文章分类

LOFTER精选

八招诀窍，教你实力撩妹 >

网易考拉推荐

66节回春医疗保健操（绝好保健操）

2015-08-07 23:59:14| 分类： Y【养生保健】 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

本文转载自涓涓小溪二博《66节回春医疗保健操（绝好保健操）（原创）》

歌曲欣赏	情感博文	生活感悟	博客教程	美女素材	Flash素材
身心保养	音画欣赏	制博代码	各类边框	羽化教程	背景素材
相册制作	制播放器	点击欣赏涓涓小溪更多精彩		音画教程	万好网址

本保健操是一位经常做此操的好友告知，好友说很多人做了这保健操，身体健康多了，而且还能减肥，有骨质增生的，也不再严重了。要天天坚持做操，才见效哦。

告知朋友：点播放器的“列表”，还可以看到另外本操教你怎样做和喊口令做操，喜欢哪种方式，任你选择。

可全屏的网址：http://www.hitow.net/music.php?mod=cmplay&id=10354

播放器网址：http://yy.a-365.com/player/10354/player.swf

评论这张

转发至微博

阅读(165)| 评论(2)

推荐转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087069080086086064083095094074072095089064093082086075085',
              blogTitle:'66节回春医疗保健操（绝好保健操）',
              blogAbstract:'<table style=\"WIDTH: 890px; HEIGHT: 600px;\"   border=\"3\"   width=\"833\"   background=\"http://img2.ph.126.net/ImXHYo12tVkScEArzqPzUg==/6597294067029286445.gif\"   height=\"600\"   \>\n<tbody\>\n<tr\>\n<td align=\"middle\"   \>\n<p align=\"center\"   \><embed height=\"563\" pluginspage=\"http://www.macromedia.com/go/getflashplayer\" allowNetworking=\"internal\" width=\"880\" allowScriptAccess=\"never\" quality=\"high\" invokeurls=\"false\" src=\"http://yy.a-365.com/player/10354/player.swf\" type=\"application/x-shockwave-flash\" wmode=\"transparent\"   \></p\>\n<table title=\"点击文字进入相关分类阅读\"   border=\"1\"   cellspacing=\"3\"   bordercolorlight=\"#666666\"   bordercolordark=\"#666666\"   cellpadding=\"0\"   width=\"95%\"   \>\n<tbody\>\n<tr align=\"middle\"   \>\n<td bordercolorlight=\"#404040\"   bordercolordark=\"#eeeeee\"   \></td\></tr\></table\></td\></tr\></table\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/98394081201577115914881',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:0,
              publishTime:1438963154881,
              permalink:'blog/static/98394081201577115914881',
              commentCount:2,
              mainCommentCount:2,
              recommendCount:1,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/98394081201577115914881">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 博客风格 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

WODE博客......XIAO MEI

导航

日志

66节回春医疗保健操（绝好保健操）

历史上的今天

最近读者

热度

在LOFTER的更多文章

评论

页脚